To nejlepší, co tě mohlo potkat

JSI TY! ♥

Cítíš to tak taky?

Nebo spíš si říkáš, jestli jsem nespadla z hrušky? 😀

No pravda je taková, že je to pravda.
Jsem o tom přesvědčená. ♥

Víš….když dáš sama sobě více pozornosti svým reakcím, náladám, emocím. Když se začneš víc vnímat, co cítíš.
Když si začneš víc všímat svých tužeb.
Všímat si tónu svého vnitřního dialogu.

Je plnej lásky, nebo nenávisti?
Nacházíš v něm pochopení a soucit k sobě samé, nebo odsouzení a obviňování?
Je podporující?

Máš soucit ke svým náladám, omylům, nezvládnutým emocím? Nebo se soudíš kdykoliv je to možné?

Umíš samu sebe obejmout a přijmout i ve chvílích, kdy to máš zrovna sama se sebou pěkně těžké a jsi na ranu?
Jsi na sebe hodná, když zrovna nemáš náladu a chceš odpočívat?
Umíš dát sama sobě to, co požaduješ od jiných?
Stojíš při sobě?

♥

Ať jsou odpovědi jakékoliv, tak je to v pořádku. ♥
Nic není dobře ani špatně.

Ale pokud cítíš, že ti cokoliv překáží v žití ve větší radosti, a že by nějaké věci měly být v životě jinak, nebo že se chceš cítit jinak, tak nezbyde nic jiného, než něco změnit,
Uvnitř tebe.
Protože nikdo jinej tu moc nemá.

♥

Přece jenom se sebou budeš do konce života.

Jsi ten nejdůležitější projekt, na kterém se vyplatí pracovat.

Můžeš vždycky minimálně změnit to, čím krmíš své tělo i svou pozornost, všímat si svého vnitřního dialogu, všímat si myšlenek, které ti naplňují mysl.
A tím změnit, jak se cítíš.
A tím pracovat na svém pohledu na sebe i na svět, na svém vnímání reality.
Protože tím se začne měnit úplně všechno.

Tak skvělou sebe už nepotkáš! ♥
Tak si to se sebou užívej, tu cestu.

Vytvořit si láskyplný vztah sama k sobě je možná těžké, ale nenávidět se celý život je taky těžké.

#chooseyourhard

To první stojí na začátku mnohem víc energie a úsilí, ale nakonec je to mnohem jednodušší, než žít s tím druhým.

♥

S láskou ke tvé jedinečnosti, Veronika